経過観察の備忘録です。
アキレス腱断裂から約2.5ヶ月が経ちました。
まだ、普通に歩ける感じでなく、片足を引きずりながら歩いてる感じで、長時間の歩行はまだ難しいです。
通勤は週一か週二程度で、バス＋自転車を活用しています。他は在宅で今はなんとか。
ストレッチを少しサボると腱が固まる感じでサボった分だけ、回復まで時間がかかりそうな感じです。
両足でつま先立ちはできますが、片足のつま先立ちは踵が全く上がらない状態。
ネットとかを見ると、３ヶ月から４ヶ月で日常生活は送れるようになるようです。
週一のリハビリですが、あと一月で普通の生活送れるのか心配になってきます。
一度調子乗って懸垂の着地で少し腱を痛めました。
エコーから少し腱が薄くなっているので気をつけてくださいと言われました。
今日は、朝から一回目のコロナワクチンを打ちましたが、力を入れると少し肩が痛い感じです。
２回目は大変そうな予感がします😱
明日は試験。頑張って受かって資格手当で給料アップ目指します！
以上
