週一でリハビリに通っていますが、先日は月一の先生による診察でした。
結果は経過良好！
順調です！
どんどん歩いてくださいとのことです。
その後リハビリに行き、足首が少し痛いのを告げると、脂肪体というところが硬いようで、足首が痛いようです。
上の画像で言うと、ケーラー脂肪体にあたります。
この部位をほぐすやり方も教えもらったので、ほぐすの頑張ります。
こんなかんじで、脂肪体抑えながら足首を上下に動かすといいようです。
通勤は全部歩きになりましたが、走ったり階段がまだキツイ感じです。
バスケができるようになるのはいつになるでしょうか🤣
気長に頑張ります
以上
友人から誕生日プレゼントもらったー。
もう知らぬ間に33歳。年だけ取っていく😱
アキレス腱の回復状況もここに来て停滞気味です。
片足でのかかと上げができたら、回復までもう少しな気がする！
あっ、あとテスラ株一株だけ買ってしまった！
黒字化したし、これからアマゾン並みに株価を夢して保持します。
以上
経過観察の備忘録です。
アキレス腱断裂から約2.5ヶ月が経ちました。
まだ、普通に歩ける感じでなく、片足を引きずりながら歩いてる感じで、長時間の歩行はまだ難しいです。
通勤は週一か週二程度で、バス＋自転車を活用しています。他は在宅で今はなんとか。
ストレッチを少しサボると腱が固まる感じでサボった分だけ、回復まで時間がかかりそうな感じです。
両足でつま先立ちはできますが、片足のつま先立ちは踵が全く上がらない状態。
ネットとかを見ると、３ヶ月から４ヶ月で日常生活は送れるようになるようです。
週一のリハビリですが、あと一月で普通の生活送れるのか心配になってきます。
一度調子乗って懸垂の着地で少し腱を痛めました。
エコーから少し腱が薄くなっているので気をつけてくださいと言われました。
今日は、朝から一回目のコロナワクチンを打ちましたが、力を入れると少し肩が痛い感じです。
２回目は大変そうな予感がします😱
明日は試験。頑張って受かって資格手当で給料アップ目指します！
以上
今更ながら、ファクトフルネス読みました。
先入観で、物事がきちんと見れていないことを、
わからせてくれる本でした。
二極化して世界の事象は判断できない。
分布図から本質が見えてくる。
これには、大いに賛成できます。本書では、平均値が用いられており、よく平均値が色々なことで使われています。
個人的には中央値が一番平均に近いのではないかと思っています。
例で言うと、年収です。年収の平均値は552万、中央値だと437万になります。
【2021年最新版】日本の年収の中央値は437万円！中央値と平均は何が違う？ | 転職サイト比較Plus
災害で10日で9000人が死ぬ一方、汚染水飲用に伴う下痢で9000人の子供がなくなっていること。
福島原発事故で原発近くの避難民の死者は1600人で、被爆による死者はおらず、避難に伴うストレスで死亡していること。
酔っぱらいに殺される確率は、テロリストの50倍であること。
二酸化炭素排出量は国ではなく、一人当たりで計算すると先進国のほうが中国より多いこと。
これらのことが事実ですが、実際は先入観やメディアによって、本当の情報が見にくくなっていること。
だから、事実をちゃんと見つめましょう。
といった本です。
事実と感覚は似て非なるものです。
本書の潜在意識とその本能を抑える方法を以下にまとめてみました。
分断本能：大半がどこにあるか？
ネガティブ本能：悪いニュースが広まりやすいが、現実は悪いと良いは両立している
直線本能：グラフには様々な形がある（直線はいつか曲がる）
恐怖本能：リスクを正しく計算する
過大視本能：自分で数字を比較し計算する
パターン化本能：分類を疑う
宿命本能：ゆっくりとだが、変化を意識する
単純化本能：ものの見方の角度を変えてみる
犯人捜し本能：犯人でなく原因を探す
焦り本能：小さな一歩を重ねること
最後に、この本で出された問題を出します。
問）低所得国に暮らす女子の何割が、初等教育を修了するでしょうか？
A）２０％
B）４０％
C）６０％
どうでしょうか？
正解は、C。正解率は約１０％です。
事実を知ることは大事だとわかる本ですが、個人的にときめくものはあまりありませんでした。
以上
みなさん、こんにちは！
アキレス腱断裂から約２ヶ月が経ちました。
装具も外れて、リハビリ中です。
アキレス腱を伸ばすリハビリですが、少しサボるとすぐに縮むようで地道にコツコツが重要です。
さて、９月末の資産状況および配当金を示していこうと思います。
総資産は９万の増でした。
毎月１５万ほど現金で貯金はしてるのですが、
株価が少し下がっているので、先月ほどの伸び（先月は＋36万）はありませんでした。
配当金はV、SPYD、NDVA、XLY、VYM、SPYG、1343、3836から頂きました。
外国株 3836円
日本株 338円
合計 4206円(年間累計62040円)
いろんな人のブログで、月末や月初には各自の資産状況を見ますが、みなさんの資金力等には脱帽です。
地道にコツコツ頑張ります！！
今の行動は、未来の自分を作る。 一歩でも前に進めば、未来は変えられる。 自分の人生は自分で描き、行動するしかないのだ。 後悔しない人生にしよう！！ 以上
私が自己破産した理由が新築ワンルームマンション投資です。
リアルに毎月2〜3万円の手出しが発生します。
それが、住宅ローン期間ずっと続きます。
年数が経つと、家賃も下げざるを得ないので赤字幅は拡大します。
家賃収入のほかに、不動産営業マンが伝えてくれない以下の費用が掛かります。
・固定資産税
・不動産所得時にかかる税金・費用
不動産営業マンがよくいう
・節税効果
・保険金代わり
まったく違います。
・節税効果
⇒収入-支出がマイナスによる還付金を指していますが、
そもそも利益のでないものに投資する意味がない。
あくまで、収支がプラスになることが大前提
・保険金代わり
⇒掛け捨ての保険で十分
保険と不動産投資は合わせずに、保険は保険、投資は投資で考えるべきです。
不動産営業マンがカモにしているが会社員です。
耳障りのいいことを並べてきます。
皆さん騙されないでください。
そんな簡単に儲かる話は、相手からやってきません。
自分で汗を流して、考えて、リスクを考慮して行動して初めてその対価が得られます。
裏を考えてみてください。
・儲かるなら自分でやらないのか？
⇒不動産営業マン自身が儲からない（損する）のを知っているから。
・マイホームでないものに対し、長期の住宅ローンをして、大丈夫か？
⇒金利の安いマイホームでさえ、このコロナ下で返済不能に陥った家庭は多いです。
自分で少し本を読んで、知識をつければ防げる危ない橋です。
無知は罪です。
情報弱者は搾取されます。弱肉強食です。
今の行動は、未来の自分を作る。 一歩でも前に進めば、未来は変えられる。 自分の人生は自分で描き、行動するしかないのだ。 後悔しない人生にしよう！！ 以上
2015年に発売された本で、著者である菊地英晃さんがモデルとなった実話です。
今は世界各国で飲食店経営をされている著者が、
ネットワーク・ビジネスを通じて、グループ仲間の裏切りなどの困難を乗り越え
グループ三千人のトップに立ち、大きな財と人脈を築いていく成功ストーリーです。
ネットワークビジネスをやるうえで、大切な考え方が書かれていますが、仕事全般に言える普遍的な内容も入っているため、いろいろと学びや気づきが得られる内容だと感じました。特に、リーダーや組織の上に立つうえで必要なことが多く書かれている気がしました。
本書ではネットワークビジネスを成功させるには、以下の6項目に分けたメンバー構成が必要と書かれています。
１．パートナー； 必ず一緒に事業を興したい人
２．プレゼン； プレゼンテーションの上手な人
３．行動力； 行動力・熱意のある人
４．信用； 社会的に信用・人望のある人
５．スター； とびっきり明るいムードメーカー
６．その他
↑自分が起業する際に役立ちそうです。
他にも、いろいろためになるキーワードがありました。（以下、抜粋）
・リスクとリターンは裏表
・お金を追うのではなく、自分の成長を追ってほしい
・ネットワークビジネスには信用がないため、その分の信用を自分の信用で肩代わりする必要がある
・信用を得ることはなんごとにも耐えがたい財産になる
・良い情報は部下へ、悪い情報は上司へが原則
・リーダーを育てたいのなら、なるべく自分からのアドバイスを減らし、できるだけ褒めること
主人公の心身の成長が読み取れました。
私も昔ネットワークビジネスをした身ですが、第一にはお金を得ることが目標になっていたため、上手くいかなかったんだと今では感じます。
また、今も会社員をし、労働の対価として時間の切り売りをしながら、お金のために働いている感覚です。
これを読んだからといって、ネットワークビジネスをすることは今後ないと思いますが、トップクラスにいる人の考え方を学べるいい本でした。
ストーリーも読みやすく、一気に読んでしまった感じです。
本の中で、主人公はウォーレン・バフェットを少し非難していました。
『ウォーレン・バフェットはストックオプションを最近の会社は与えすぎていると非難しています。株を増発すると、株の価値が希薄化し、既存株主の利益が損なわれるというのが彼の主張です。私は資本家だけが豊かになろうという発想を信じません。
GAFAMやスターバックスなどが急成長を遂げた理由して、ストックオプションを与えることで、自分のために働き、社員のやる気を確立できます。
みんながみんな、働くことは割に合わないことだと感じているのです。これは解決すべき、大変由々しき問題です。』
※本の内容を抜粋編纂
興味ある方は一読頂ければ幸いです。
↑僕が読んだのはこちらです。
以上
皆さん、こんにちは！
ネットサーフィンしてると、5Gのスマホがお手頃価格で買えそうだったので、購入しました。
色々比較しましたが、最終タイトル記載のoppoA54 5Gに落ち着きました。
楽天セールと合わせるとさらに安く購入できます！！！
ちなみに、僕がスマホで重視しているのがバッテリー容量、価格、ベンチマークです。
色々と比べた結果、最終以下の２機種で迷いました。
※ベンチマークはAntutu8
メモリは、iPhoneでも４GBなので、４GBでいけると判断しました。
ベンチマークスコアの判断目安ですが、以下の表から行くと軽いゲームならなんとかというレベル。
特にゲームしないので問題ないと判断しました。
| AnTuTu Ver.8 スコア | 動作・操作感 |
|---|---|
| 総合スコア：約40万点以上 GPUスコア：約17万点以上 |
ヌルヌル、動作に不満なし |
| 総合スコア：約30万点〜40万点 GPUスコア：約13万点〜17万点 |
重いゲームもなんとか |
| 総合スコア：約20万点〜30万点 GPUスコア：約6万点〜13万点 |
軽いゲームくらいなら |
| 総合スコア：約10万点〜20万点 GPUスコア：約2万点〜6万点 |
必要最低限 |
| 総合スコア：約10万点以下 GPUスコア：約2万点以下 |
サブ端末向き |
約一年使用しましたが、前スマホは楽天モバイルで17000円で購入し、楽天ポイントが12000ポイントついたので、実質5000円で購入しています。
更にラクマで、8500~9000円で売れたら、購入手数料6%と郵送料1000円だとしても、7000~7500円が手元に入ってくるので、新しいスマホを8000~8500円で購入できた事（14999-(7000~7500)になります。
こんな感じで使用一年以内なら、スマホが売れそうなので、一年ごとに買い替えると１万円以下で最新のミドルスペックのスマホが購入出来そうです。
１週間使用していましたが、少しサクサク動きますが、使用感は今のところあまり変わりませんがね（笑）
色々と長く使える5Gスマホ『OPPO A54 5G』が格安SIMのセールで6,400円に！コスパ高すぎ警報発令中！
↑評価も良さそうですが、更に安く買える状況を発見！
ただ、契約先を変える必要があるので、個人的にはなしということにしときます。
色々な会社からスマホの料金プラン出ていますが、現時点では楽天モバイルを契約中です。
各社の組み合わせで、もう少し携帯代も安くできますが、利用料に応じて料金が変動するのと、何社も契約が面倒なのでこれに落ち着いています。
以上
みなさん、こんにちは！
アキレス腱断裂から１ヶ月と２週間が経ちました。
１ヶ月でギブスはとれて、写真のような装具をつけて生活しております。
後日保険申請で７割は返金されますが、一旦装具代6.5万円を支払いました。（高い・・）
両手が空くだけで、できることが大幅に増えました。
今日は、３ヶ月ぶりに散髪に行きましたが、料金が３ヶ月前から５００円値上がりして、２５００円になっていました。
さて、現在の進捗状況として現時点の資産状況および配当金を示していこうと思います。
総資産は36万の増でした。
一時総資産700万を越しましたが、一瞬だけでした・・・。
配当金はAAPL、Tから頂きました。
外国株 4352円
日本株 o円
合計 4352円(年間累計57834円)
月に１万円は配当金でほしい・・・。
今の行動は、未来の自分を作る。 一歩でも前に進めば、未来は変えられる。 自分の人生は自分で描き、行動するしかないのだ。 後悔しない人生にしよう！！ 以上
今回の給料で総資産700万を突破しました。
内訳は、ざっくりと現金315万、株式315万、投資信託70万です。
年間目標の現金貯金額450万まで、135万円。
ギリギリいけるかどうかという感じです。
この調子だと今年中に総資産850万円くらい行けそうです！！
8月25日に宝くじの抽選発表がありました。
サマージャンボ1枚、ミニ1枚買いましたが、どれも当たらず・・・・・。
期待値で言えば、一番確率が低いと分かっていながらも
少しの楽しみとして、年に数回は買ってみたいです。
（まさかがあるかもしれませんしね！）
